kupasbengkulu.com – Penyedap rasa atau MSG diketahui berbahaya bagi tubuh jika di konsumsi secara berlebihan dan dalam waktu terus menerus. Hal ini membuat sebagaian dari kita mulai meninggalkan kebiasaan menambahkan bumbu instant yang terbuat dari gabungan glutamat dengan nukleotida.

Rasa gurih atau umami sangat perlu dalam sebuah masakan untuk menciptakan nafsu makan dan  gairah makan. Rasa ini untuk melengkapi untuk empat rasa lain yang bisa dirasakan lidah kita, yaitu asin, manis, asin dan asam.

Umami telah digunakan oleh koki Jepang selama lebih dari 1.200 tahun yang lalu. Menggambarkan lebih dari empat rasa lainnya dan sebagian besar menyebabkan rasa lapar serta air liur yang bergelora.

Hanya saja ada cara membuat masakan gurih secara alami, seperti apa yang dilakukan oleh para koki dari Jepang dan China. Cara alami tersebut adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Wiki How.

1. Menggunakan Ikan Teri

Sejak berabad-abad lalu, ikan teri yang diasinkan digunakan sebagai bahan tambahan dalam memasak. Rasa gurihnya dapat diperoleh dari teri yang digoreng garing, dihancurkan kemudian ditaburkan, atau dicampur dengan sayuran tumis.

2. Menggunakan Saus Tomat

Buah tomat sendiri memang menghadirkan rasa gurih yang berbeda pada masakan. Selain itu, ia juga menyajikan kekentalan masakan. Menu oriental misalnya, hampir selalu menggunakan saus sebagai salah satu bumbu dalam masakan.

3. Menggunakan Keju Parmesan

Saat memasak pasta, Anda bisa menggunakan tambahan keju parmesan yang tak hanya membuat masakan jadi lebih lezat tetapi juga menambahkan rasa gurih di dalamnya.

4. Menggunakan Kaldu Daging

Kaldu daging juga dapat menimbulkan rasa gurih pada menu masakan kuah atau tumis. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan lemak yang dijadikan minyak dan disimpan untuk menumis.

5. Menggunakan Tahu

Sup tahu kedengarannya seperti biasa dan sederhana ya. Namun apabila Anda merasakannya, Anda akan mencicipi sebuah masakan yang istimewa. Tahu sendiri merupakan hasil produk fermentasi kedelai, yang memberikan rasa gurih yang istimewa.

6. Menggunakan Jamur

Jamur dalam bentuk apapun juga memberikan rasa gurih serta membuat kuah masakan jadi lebih kental. Penyebabnya, jamur sendiri secara alami memang memiliki rasa umami.

7. Menggunakan Kacang Polong

Kacang polong kerap dihadirkan pada beberapa menu saus atau sup. Dan ternyata menu yang satu ini dapat menambah rasa gurih dan lezatnya masakan.

Nah, sekarang tidak selalu harus mengandalkan vetsin instant kan untuk menghasilkan menu masakan yang gurih dan lezat. (she)