kupasbengkulu.com – Kita kerap kali melihat pria yang uring-uringan pada kondisi tertentu, sensitif, atau mudah marah padahal sebelumnya sosok pria tersebut dikenal cukup ramah, hingga ada yang meledek, “lagi haid ya,?” kondisi apakah ini?
Inilah yang dinamakan dengan “Mood Swing”, yaitu suatu keadaan dimana terjadi fluktuasi atau perubahan kondisi emosi seseorang baik fisik maupun psikis dalam keadaan tertekan. Intinya, terjadinya perubahan perasaan pada seseorang yang tak menentu atau sering berubah-ubah. Kadang merasa senang, lalu tiba-tiba berubah menjadi kesal, marah atau bias sampai depresi sekalipun.
Penyebab hal ini banyak faktor diantaranya:
1. Ketidakseimbangan hormon
Sekresi hormon yang tak seimbang ternyata tak hanya dialami perempuan. Pria juga menghadapi masalah yang sama, namun terjadinya hal ini tidak terlalu sering dibanding perempuan. Jika perempuan mengalami perubahan hormonal setiap bulan, maka pada pria terjadi setiap 2-3 bulan sekali.
Perubahan hormonal dan ketidakseimbangan hormon ini merupakan penyebab utama dari perubahan suasana hati pria. Ketika hormon terganggu, pria kehilangan kemampuan untuk berpikir jernih dan praktis serta jadi mudah marah. Pada fase tersebut suasana hati mereka mudah berubah, kadang senang, kadang sedih dan kadang marah tanpa alasan.
2. Gangguan emosional
Setelah masalah ketidakseimbangan hormon, alasan lain dari perubahan suasana hati pria adalah adanya gangguan emosional yang terjadi tiba-tiba karena insiden yang mengejutkan. Pria cenderung memiliki mood yang tak stabil ketika mereka mendapatkan gangguan, misalnya, kurang istirahat, kematian seseorang yang disayanginya, kehilangan orang yang dicintainya, serta habis berkelahi. Ketika mengalaminya, pria cenderung bertindak sok tenang dan tak banyak bicara.
3. Stres
Stres adalah faktor terbesar yang menyebabkan perubahan suasana hati para pria. Tidak semua pria bisa menangani stres mereka dengan baik. Pria-pria yang cenderung lemah dan tidak bisa menangani stres akan menyebabkan perubahan sikap dan mood secara tiba-tiba. Bisa jadi di jam ini mereka tertawa bersama Anda, tapi di sisi lain dia bisa langsung marah-marah.
sumber: kompas.com